Nachdem die meisten Menschen, die erste Liebe in jungen Jahren erleben, wechsle ich mal kurz zum „du“, wenn´s recht ist. Doktor Sommer ist gerade in Urlaub, daher beantwortet nun Doktor ... äh, Doktor Love alles, was du dich kaum zu fragen traust über das Thema erste Liebe.

1. Du bist nicht so hässlich, wie du denkst!
Vergleich dich mit deinen Schulkameraden und nicht mit den Stars auf Zeitschriften-Covers und auf der Kinoleinwand. Du wirst nicht glauben, wie durchschnittlich die ohne die Tricks der Stylisten, Make-up-Artists, Fotografen, Bildbearbeitungsexperten und Beleuchter aussehen! Überzeuge dich selbst: Paparazzis schießen täglich Beweisfotos.

2. Du bist nicht so dick, wie du glaubst!
Siehe 1.

3. Bewahre jedes Kompliment, das du von jemandem bekommst, der dir etwas bedeutet, in der Schatzkammer in deinem Herzen. Wirf die Beleidigungen in den Mülleimer hinter dir.

4. Die erste Liebe muss nicht zwangsläufig auch zum „ersten Mal“ führen.
Lass dich nicht unter Druck setzen! Weder von deinem Partner noch von Freunden. Nicht jeder, der behauptet, es schon ausprobiert zu haben, sagt die Wahrheit. Die meisten wollen sich vermutlich nur wichtig machen. Wenn du genauer nachhakst, kannst du heraushören, ob sie bluffen!

5. Mach dir keine Sorgen, wenn du dich manchmal von der Situation überfordert fühlst.
Fühl dich nicht schlecht, wenn du manchmal nicht weiter weißt oder nicht weißt, was du willst. Auch in der Liebe macht Übung den Meister. Dennoch: Genieß das Üben von ganzem Herzen. Es ist der schönste Teil!

6. Liebe tut manchmal weh.
Achte auf die Herzen anderer so behutsam, als wäre es dein eigenes. Und meide Leute, die nicht behutsam mit deinem Herz umgehen.

7. Sprich nicht nur mit deinen Freunden über das, was du gerade erlebst.
Frag deine Mutter oder deinen Vater, wenn du mehr darüber wissen willst, wie die Liebe funktioniert. Ein bisschen was verstehen sie auf jeden Fall davon, sonst wärst du nicht hier.

8. Keine Angst vor dem ersten Kuss!
Dein Knutsch-Teampartner ist bestimmt genauso aufgeregt wie du.
Du findest Zungenküsse eklig? Dann versuch es auf die sanfte Tour! Mund und Augen zu und durch! Küssen macht Spaß, weil es Glückshormone freisetzt. Es macht nicht nur gute Laune, sondern stärkt sogar deine Abwehrkräfte.

9. Hebe alle Liebesbriefe, Liebes-SMSe und Liebes-E-Mails auf, die du von deinem Schwarm bekommst. Egal, wie kindisch, peinlich oder unzutreffend sie dir gerade erscheinen und egal, ob du den Absender gerade auf den Mond wünscht – eines Tages werden diese Zeilen unbezahlbare Wertpapiere sein.

10. Bewahre dir deinen jugendlichen Leichtsinn
Er ist ein Geschenk, dass du erst in vielen Jahren zu schätzen weißt. Aber glaub mir jetzt, dass er es wert ist, von dir mit allen Mitteln verteidigt zu werden! Wenn der Mensch, in den du gerade verliebt bist, dir guttut, genieße es! Wenn er sich aber als Idiot entpuppt: Vertrau mir – sie sind nicht alle gleich!

11. Du redest wirres Zeug, wenn du vor deinem Traumdate stehst?
Dein Herz rast, du schwitzt, stotterst, bist der Ohnmacht nahe? Die gute Nachricht ist: Das ist normal in deinem Alter. Die schlechte: Das wird sich nie ändern.

Dieser Text entstand für das Buch Erste Hilfe für Frischverliebte, wurde aber in der finalen Version aus Platzgründen gestrichen.